کارگاه اموزش مجازی: اهمیت خواب شب و بیداری در صبح زود
چهارشنبه 6 فروردین 1399 ساعت 20:35 | نوشته ‌شده به دست مسافر پوریا | ( نظرات )
جلسه هفتم از دور سوم سری کارگاه‌های آموزشی مجازی ویژه مسافران نمایندگی دانیال اهواز با استادی مسافر پژمان با  دستور جلسه (اهمیت خواب شب  و بیداری در صبح زود) برگزار شد.

امروز می دانم که جسم، تفکر و  اندیشه ام در صورت پنهان چه رابطه تنگاتنگی دارند و خواب شب توسط افکار منفی و نگرانی‌ها، استرس ها و کلا حرکت در مسیر ضد ارزشها تخریب و به سمت نا آرامی سوق داده می شود و اگر مسافر سفر نتواند خواب خود را درست تنظیم کند قطعا در سفر دوم کار بسیار مشکلی را پیش رو حواهد داشت.


سلام دوستان پژمان هستم کمک راهنمای مسافر

در مورد دستور جلسه اهمیت خواب شب یک مقدار از تجربه گذشته خودم و یک اشاره هم به صحبت های استاد امین در سی دی اهمیت خواب شب خواهم کرد.

قطعا کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند اولین چیزی که از آنها گرفته میشود خواب شب است.

 من با تجربه بیش از نه سال تخریب اصلا خواب نداشتم، یعنی این که وقتی مصرف کننده شیشه بودم اکثر شبها به بیداری می گذشت و اگر می توانستم بخوابم  هم یک خواب بدرد نخور بود.

وقتی انسان وارد مصرف مواد مخدر میشود نعمت های الهی یواش یواش از او گرفته میشود و فکر می کنم یکی از پر اهمیت ترین چیز هایی که خداوند به انسان داده خواب شب است. انسان اگر شب نخوابد در روز هیچ انرژی ندارد چه در صور پنهان خود و چه در صور آشکار.

من در تجربه چند ساله خودم خواب درستی نداشتم و همین بی خوابی ها روی تمام کارهایم تاثیر گذاشته بود و زندگی من روی نظم و درستی پیش نمی رفت ولی خدا رو شکر با توجه به اینکه ما وارد کنگره شدیم و اولین چیزی که راهنما به ما گفت این بود که خوابت را باید درست کنی  و من تا نه ماه نتوانستم این کار را انجام بدهم و خوابم تنظیم نمی شد و خیلی نگران بودم چون می گفتند زمانی که برای رهایی میروید پیش آقای مهندس اولین سوالی که می کنند خواب شب است .


دلیلش یک سری درگیری هایی بود که از لحاظ جسمی و فکری خودم را با آنها درگیر کرده بودم و این بود که تا نه ماه خوابم درست نشد ولی خدا رو شکر می کنم که پس از اینکه آموزشها را کاربردی کزدم ده ماه سفر بودم که آرام آرام ساعت خوابم به ساعت  ۱۲ رسید و بعد از رهایی بود که به یک پختگی نسبی رسیدم و دلیل آن را حرکت در مسیر کنگره می دانم که از لحاظ تفکر و اندیشه و مقداری جهان‌بینی تغییر پیدا کردم. بعد از رهایی خدا را شکر خوابم تنظیم شد و یکی از نگرانی‌های من رفته رفته رفع شد.

در کنگره یاد گرفتیم اگر بخواهم در طول روز انرژی داشته باشم قطعاً باید خواب شبم تنظیم شده باشد و من این را مدیون کنگره و آموزش های کنگره هستم و اگر این آموزش های جهان بینی نبود امروز به این حال و احساس دست نمی یافتم. امروز می دانم که جسم، تفکر و  اندیشه ام در صورت پنهان چه رابطه تنگاتنگی دارند و خواب شب توسط افکار منفی و نگرانی‌ها، استرس ها و کلا حرکت در مسیر ضد ارزشها تخریب و به سمت نا آرامی سوق داده می شود و اگر مسافر  اول نتواند خواب خود را درست تنظیم کند قطعا در سفر دوم کار بسیار مشکلی را پیش رو حواهد داشت.


در سفر اول خدا را شکر توانستم ستون هایی که باعث بهتر شدن سفرم می شد را محکم کنم و بتوانم با قدرت حرکت کنم و این را مدیون تغییر در جهانبینی که در کنگره ردمن شکل گرفت می دانم. 

در مقابل اینها می تواند در گیری های بیهود در طی روز و حرکت در مسیر ضد ارزشها باشد که با ایجاد پریشانی باعث خواهد شد به دلیل تشویش ذهنمان نتوانیم خواب راحتی داشته باشیم و به موقع به خواب برویم.

در آخر امیدوارم که مشارکتم کمکی کرده باشد به کسانی که در این مسیر برای رهایی تلاش می کنند و امیدوارم همه ما جایگاهی که گم کرده ایم را پیدا و بتوانیم از نعمت های خداوند استفاده کنیم.

 

نگارش: کمک راهنمای مسافر پژمان

  

 تایپ: مسافر پیمان لژیون دوم

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاه آموزشی مجازی، کارگاه های آموزشی عمومی،


لینک های مرتبط: کنگره60 دانیال اهواز،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
شارود شنبه 9 فروردین 1399 12:32
خداقوت آقا پژمان
جمعه 8 فروردین 1399 22:12
درود خیلی خوب بود دستتون درد نکن آقا پژمان
مسافر شهرام لژیون سوم پنجشنبه 7 فروردین 1399 10:51
راهنمای محترم پژمان عزیز.بسیار عالی و با حس خوب و صادقانه نوشته شده است.سر بلند و پیروز باشید.خسته نباشید به همه اعضائ سایت
مسافر شهرام لژیون سوم پنجشنبه 7 فروردین 1399 10:51
راهنمای محترم پژمان عزیز.بسیار عالی و با حس خوب و صادقانه نوشته شده است.سر بلند و پیروز باشید.خسته نباشید به همه اعضائ سایت
مسافر پوریا لژیون هفتم چهارشنبه 6 فروردین 1399 22:23
خداقوت آقا پژمان عزیز مشارکت خوبی را به اشتراک گذاشتید
مسافر علی لژیون مرزبانی چهارشنبه 6 فروردین 1399 21:05
بسیار عالی بود آقا پژمان، خدا قوت
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
صفحات دیگر ...
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات